こんにちは。ビルメンの小川（＠ogawayuji1）です。
最近、甘いものを控えています。
理由は、資格試験の勉強や、ビルメンに関する情報発信活動に集中するためです。
脳が疲れてきたときに甘いものを摂取すると、回復できるのですが、しばらくすると「また欲しい」という欲求が湧いてきます。
いわゆる、中毒症状に近いものだと思っています。
一時的に疲れが取れても、次に疲れた時にまた甘いものに頼ることになるのであれば、「じゃあ最初から甘いものを摂取しなければいいではないか」という思考に至りました。
ちなみに、なにも、甘い味がする飲食物だけが「甘いもの」とは限りません。
甘い誘惑を含むものも、立派な甘いものです。
僕が考える甘いもの一覧（だいたいこんな感じレベル）はこちらです。
- ドーナツ
- カフェオレ
- アイスクリーム
- ラーメン
- マック
- ケンタッキー
- お酒
- コーヒー
- YouTube
- アマゾンプライムビデオ
- スマホゲーム
- テレビゲーム
- ドラマ
- アニメ
- バラエティ番組
またやりたい、また食べたい、また見たい、といった「また○○したい」という欲求が湧いてくるものはとりあえず「甘いもの」と定義し、これらをなるべく食べない、飲まない、見ない、やらないようにしています。
摂取する量のバランスを考えるのが難しいからです。
適切なタイミングで適切な量を摂取し、次回、適切ではないタイミングで欲しくなってもそれを我慢できるのであれば、摂取しても良いと思います。
しかし、今の僕にはそれができないので、初めから遠ざけてしまいます。
つまらない人生になると思われるかもしれませんが、本当に達成したい目標があり、それを達成するために、「甘いもの」は邪魔になっていると感じるので、排除するまでです。
永久に排除する訳ではありません。
「甘いもの」と適切な距離をとって適切な付き合いができるようになれば、その時には、摂取するようにしたいと考えています。
達成したい目標は、以前にもこのブログでお話しした、「４０歳までにフリーランスになる」ことです。（あと８年ちょい）
ビルの設備管理に関する情報発信で人々に影響を与える存在になりたいと考えています。
この目標を達成するために、今は我慢します。
口だけにならないよう、必ず行動に移します。